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Angelini Pharma propone consejos para evitar el dolor de espalda en vacaciones

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Angelini Pharma propone consejos para evitar el dolor de espalda en vacaciones Angelini Pharma propone consejos para evitar el dolor de espalda en vacaciones

Angelini Pharma propone consejos para evitar el dolor de espalda en vacaciones




Después de meses intensos de trabajo, llegan las vacaciones, los viajes y los días de descanso. Pero justamente los largos viajes y algunos cambios asociados al periodo vacacional pueden provocar dolor de espalda. Angelini Pharma, de la mano del fisioterapeuta y experto en terapia de calor Pablo de la Serna, propone algunos consejos para evitar que las molestias musculares de espalda arruinen las tan esperadas vacaciones

El peso del equipaje, posturas inadecuadas, cambios de temperatura y de hbitos son algunas de las causas que pueden provocar molestias y contracturas en los largos viajes vacacionales. De la Serna facilita algunas claves para mejorar el bienestar en este perodo del ao y evitar dolores de espalda.
Segn el experto, ?para evitar que las molestias de espalda nos arruinen las vacaciones, se debe primero analizar las posibles causas?. En funcin del medio de transportes que se utilice pueden variar. ?No es lo mismo viajar conduciendo en coche, que desplazarse en avin, en tren o en autobs, con poco espacio para estirar las piernas?, explica el fisioterapeuta. Por otra parte, ?mientras que en el avin las piernas se entumecen y pueden presentar problemas de circulacin causados por el cambio de presin; en el coche, el autobs o el tren las cervicales y la regin lumbar son las que se llevan la peor parte al estar en tensin?. En cualquier caso, existen algunas causas comunes que pueden provocar dolor de espalda en los viajes largos, independientemen...
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Fuente de la noticia: Noticiassalud.es
Fuente de la publicacion: 22-06-2022 16:12
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